张朝阳上海马拉松：5公里到25公里超额达标

用脚步丈量上海。在2024年上海马拉松的现场，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳现身，原定于参加5公里健康跑，最终以超乎预期的25公里成绩完成比赛。这一过程通过搜狐视频“关注流”进行实时直播，引发了广泛关注。清晨7点，阳光明媚，张朝阳身穿粉红色运动T恤和黑色短裤，脚踏金黄色跑鞋，和38万名跑者共聚外滩出发，沿途打卡友谊会堂、制造局路等经典地标，用他的脚步丈量这座城市的脉动。

张朝阳在跑步过程中说道：“原本计划跑5公里，结果一不小心跑了25公里。”在赛道上，跑者们互相鼓励，激发了崭新的运动热情，他不断刷新自己的目标，最终超额完成了25公里的挑战。比赛结束后，他对着镜头感叹：“风景太好了，收不住。”作为一名“物理网红”，他在此次马拉松中依旧采用“小步高频匀速跑”的方式，充分展现了如何将物理学与运动结合。张朝阳表示：“马拉松就像是一场大体检，可以帮助你检测出身体的每一个细节。”

在一周前，张朝阳与马拉松之王、奥运冠军埃鲁德·基普乔格进行了一次深刻的对话，探讨了关于“破速人生”的主题。他建议年轻人最好每天能抽出40分钟进行跑步，这对精神状态和思维活力都有很大益处。在此次直播中，张朝阳的坚韧意志感动了很多年轻网友，直播热度瞬间飙升至1800多万。网友们纷纷在搜狐视频直播间留言，表达“看到他们跑步真的让人热血沸腾”，“不断挖掘自身潜力”，“诠释运动的真谛和人生价值”等感慨。

为了预热2024春季“搜狐视频播主大会”，张朝阳曾在魔都进行过跑步打卡。谈及此次参加上海马拉松，他表示：“我来过上海无数次，但这次是用脚步走过一段段熟悉的路程，真正体验到了这座城市。”在2024搜狐财经年度论坛上，张朝阳接受采访时表示，人生不必过于遵循社会的时间规矩，人生要活得精彩。他指出：“运动与年龄无关，60岁、70岁、80岁都可以进行跑步。”赛后有人询问如何在忙碌生活中合理安排运动时间，张朝阳分享道，运动是广泛的概念，可以选择走路、做饭或整理房间，这样不仅能提高生活热情，也能培养积极主动的生活态度。“人要活得像猴子一样。”